2022-03-13 / 最終更新日時 : 2022-03-20 shinichi fujisaki トレーニングどうしても大胸筋に効かない、、そんなあなたへ。 こんにちは、パーソナルトレーナーの藤崎です。筋トレと言えばベンチプレスなどを好んでやる人もいるのではないでしょうか？男性なら胸筋を大きくしてかっこいい胸板を作りたいという人はとても多いと思います。実際に私もそう思っていた […]
2022-02-24 / 最終更新日時 : 2022-02-24 shinichi fujisaki グッズ紹介私が使っている筋トレグッズを紹介します【ジム編】 こんにちは、パーソナルトレーナーの藤崎です。筋トレや運動を始めたい、始めたばかりだけど何を用意すればわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？そこで私が５年以上トレーニングを行ってきて実際に買ってよかったと思 […]
