こんにちは、パーソナルトレーナーの藤崎です。筋トレや運動を始めたい、始めたばかりだけど何を用意すればわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？そこで私が５年以上トレーニングを行ってきて実際に買ってよかったと思 […]